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Je me tiens à votre entière disposition et je serai ravi de vous accompagner pour vous permettre d'atteindre et de trouver votre épanouissement .

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''Efface le gris de ta vie et redonne à ta vie ses vraies couleurs"

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mardi 18 mai 2010

La vie en zen, mode d'emploi

Regardez une fleur puis fermez vos yeux mais gardez l’image de cette fleur dans votre esprit.
Si vous perdez l’image, regardez à nouveau.
Explorez ainsi vos 5 sens : touchez, sentez, goûtez, écoutez, etc…
Puis fermez vos yeux mais gardez la sensation dans votre esprit.
Imaginez que vous êtes ainsi en train de créer une passerelle entre le monde extérieur et votre monde intérieur….
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