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Bienvenue sur O.trement, le blog du développement personnel, de la psychologie et du zen.

Ce blog se veut être un lieu de calme, de sérénité, d'apaisement et de réflexions.

Je vous propose de découvrir les différents sujets et articles qui peuvent vous intérésser et vous aider dans votre développement personnel.

Si vous le souhaitez, je vous invite a me contacter si vous ressentiez le besoin d'être accompagné, que ce soit pour une simple écoute, un besoin de changer de direction dans votre vie privée, ou tout simplement être aidé pour votre épanouissement personnel.

Je me tiens à votre entière disposition et je serai ravi de vous accompagner pour vous permettre d'atteindre et de trouver votre épanouissement .

Que l'amour vous porte loin...très loin.


Pour me joindre: o.trement@yahoo.fr
Developpement personnel, relation d'aide, écoute et conseil .

''Efface le gris de ta vie et redonne à ta vie ses vraies couleurs"

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jeudi 13 mai 2010

Exercices de vie, jour après jour

J'observe les moyens que j'utilise pour obtenir ce que je désire dans ma relation avec :

-Mon conjoint : est-ce que j'utilise la critique ,la culpabilisation, les pleurs, le silence...?
-Mes enfants : Suis-je violent, culpabilisateur, autoritaire...?
-Mes collègues : Est-ce que j'endosse le rôlr de victime, ou celui de sauveteur universel...?

Je prends conscience du jeu de pouvoir que je joue (inconsciemment) pour ne pas exprimer directement mes émotions ou besoins.
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