J'énonce le plus précisément possible les faits,
je dévoile mes émotions, sentiments et besoins.
J'envoie cette lettre à mes parents, en précisant qu'il ne s'agit pas de revendications,
ni d'accusations, mais de l'expression de mes sentiments, émotions et besoins.
Je souligne qu'ils n'ont pas à se justifier, que ma seule attente est d'être entendu.
En écrivant cette lettre, je me donne le droit d'être moi-même et d'être aimé.
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