Petite philosophie du soir

-Réjouissances-

Lire un bon livre
Partager un repas entre amis
Prendre un bain chaud
Raconter une histoire à ceux qui nous entourent
Téléphoner à un ami
S’offrir son dessert préféré
Savourer un bon verre de vin
Faire l’amour avec la personne que l’on aime
Chanter sous la pluie
Observer la beauté d’une ville illuminée la nuit…

Il y a tant d’occasions de se réjouir là où on est.
Tant de raisons d’être heureux !

Exercices de vie, jour après jour

Je prends conscience d’un événement important survenu dans ma famille il y à une, deux ou trois générations (deuil, échec professionnel, accident, viol…) et je regarde les répercussions dans les relations des membres de la famille entre eux.
Je vois comment cet événement et les émotions qu’il a suscitées ont marqué l’inconscient familial.
J’observe comment cet inconscient marque ma vie d’aujourd’hui.

La vie en zen, mode d'emploi

Voir le monde dans un grain de sable
Et le paradis dans une fleur sauvage
Saisir l’infini dans le creux de la main
Et l’éternité dans une heure
…Prenez le temps de regarder, sentir, toucher, écouter, goûter.
De profiter, de vivre pleinement….

Pensée du jour

Ne demande pas que ce qui arrive arrive comme tu le désires, mais désire que les choses arrivent comme elles arrivent, et tu seras heureux.
(Epictète)

Petite philosophie du soir

-Plus près de la nature-

En fin de journée,
Tout ce que l’on fait pour se rapprocher de la nature contribue à nous apaiser.